Artisan du lien, psychothérapeute, systémicien
Nos émotions sont nos boussoles intérieures. Elles indiquent de quoi nous avons besoin, et cela depuis que nous sommes tout petits.
Comme je le dis souvent en consultation, un bébé de 6 mois, lorsque son environnement – le plus souvent sans en avoir conscience – ne répondait pas à ses besoins essentiels, n’avait pas la possibilité de dire :
« Papa, Maman, je vais vivre chez la voisine, elle répondra mieux à mes besoins. »
Très jeunes, nous nous adaptons à notre environnement, parfois jusqu’à nous suradapter. Et ce qui est intéressant, c’est que, même lorsque nos possibilités étaient limitées, ce sont les choix que nous avons faits pour nous adapter.
Prendre la responsabilité de venir en thérapie, c’est prendre soin de créer un espace-temps où, avec une personne extérieure à son système, dans la coconstruction, nous pouvons prendre du recul et observer ces choix.
Et peut-être, aujourd’hui, retrouver la possibilité de redécider ce que nous voulons au plus profond de nous.
C’est aussi l’occasion d’explorer sa part de responsabilité dans une relation, et de laisser à l’autre les siennes.
Nous sommes 100 % responsables de nos 50 % de la relation.
Et prendre sa part de responsabilité, cela ne signifie pas trouver une solution ou une vérité toute faite ; c’est plutôt ouvrir un espace pour regarder autrement, comprendre ce qui se joue, retrouver de la liberté dans ses choix et devenir davantage acteur de sa manière d’être en relation.
Par ailleurs, je nourris une vision globale de la personne. Dans mes consultations, je prends en compte les différentes dimensions de ce qui nous constitue : physique, physiologique, psychique, émotionnelle, matérielle, existentielle, spirituelle…, ainsi que les interactions avec notre environnement.
L’objectif de mon approche est de favoriser votre autonomie, dans une démarche responsabilisante et déculpabilisante, en vous permettant de mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins et la manière dont vous pouvez trouver votre place dans votre environnement et dans vos relations.
Un point essentiel à mes yeux : derrière chaque difficulté, chaque diagnostic ou chaque pathologie, il y a d’abord un être humain qui vit, qui ressent, et dont les besoins sont, tout simplement, humains.
C’est avec cette sensibilité que j’ai à cœur de démystifier la santé mentale et de partager un regard systémique humanisant, nuancé, évolutif et questionnant sur les réalités vécues autour de mots comme TDA/H, hauts potentiels, (hyper)sensibles, dys…
J’accompagne également les professionnels de l’éducation et de la relation, à travers différentes activités : ateliers thématiques, cercles de parole, découverte de la justice restaurative, ciné-débats, supervisions individuelles ou d’équipe, ainsi que des interventions directement au sein de votre structure.
SUR RENDEZ-VOUS
- Thérapie familiale / multigénérationnelle (Infos sur la thérapie avec la famille ici).
- Thérapie individuelle.
- Thérapie relationnelle / de couple / avec vos proches.
- Parents / enfants / adolescents / adultes.
- Possibilité de consultations sous forme de marche.
- Projections de séances de thérapie familiale.
- Supervision professionnelle (voir descriptif supervision en groupe ci-dessous).
* Individuelle / Famille (1 parent mono) – 60 € (1h00).
* Relationnelle / Couple / Famille (2p) – 2×60 € > 120 € (1h45).
* Relationnelle (3p et +) / Multigénérationnelle – 60 € par adulte (entre 2h00 et 3h00 selon le nombre).
* Supervision professionnelle en individuel – 80 € / 110 € (1h00 / 1h30).
EN GROUPE
* Constellations familiales
* Au cœur de nos émotions et de nos relations
* Thérapie en groupe
* Réalités vécues autour du « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… »
- CONSTELLATIONS FAMILIALES :
Regarder autrement ce qui se joue dans nos relations
Une approche systémique et expérientielle pour explorer ce qui se joue dans nos relations et dans les différents systèmes auxquels nous appartenons.
Les constellations proposent une représentation symbolique d’une situation personnelle, familiale ou relationnelle, pour en explorer les différents aspects et pouvoir la regarder autrement.
Elles se déroulent en individuel ou en groupe.
Notre histoire, notre contexte familial, nos relations et les expériences qui nous ont construits influencent notre manière d’être, de voir le monde et d’entrer en relation. Les constellations peuvent permettre d’explorer ces influences.
Les constellations ne donnent pas de réponse toute faite. Elles peuvent ouvrir de nouvelles perceptions, permettre de mieux comprendre une situation ou simplement offrir une autre manière de regarder ce qui est là.
Et parfois, sans que nous ayons besoin de savoir exactement comment ni pourquoi, quelque chose qui semblait figé peut commencer à se dénouer.
Les constellations peuvent être intéressantes lorsqu’on se trouve face à une difficulté répétitive, une relation complexe, un sentiment d’être « à côté de sa place », ou simplement lorsque l’on souhaite porter un regard différent sur une situation.
Prochaines Dates > Vendredi 30 octobre 2026 – Dimanche 13 décembre 2026.
Inscription : me contacter.
Constellations (90 €) – Horaire > Début : 9h45 / Fin entre 15h et 17h selon le nombre d’inscrits.
- ATELIER « AU CŒUR DE NOS ÉMOTIONS ET DE NOS RELATIONS » :
Les émotions sont essentielles pour nous sentir vivants. Les explorer, en comprendre l’origine et leur message, apprendre à les exprimer sainement : c’est un chemin vers soi, vers ce qui fait sens et nous anime en profondeur.
Certaines personnes ont besoin de comprendre le processus avant de ressentir. Pour elles, cette approche mentale, sécurisante, constitue une première étape. Elle permet de poser des repères et d’appréhender ces dynamiques avant de les vivre pleinement. D’autres, à l’inverse, ressentent d’abord, avant de pouvoir dire. Elles sont plus connectées, comme porte d’entrée, au langage du cœur. Et pour elles, mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur — parfois depuis longtemps en silence — peut être profondément libérateur.
Dans les deux cas, ce chemin mène à un alignement entre le corps, les émotions et la pensée. Il permet une reconnexion à son énergie de vie. Et à partir de là, naît une manière d’être au monde plus juste, plus enracinée, plus libre, aussi, dans nos relations.
Explorer et comprendre notre positionnement face aux autres, c’est favoriser l’engagement et la responsabilité dans la relation. C’est y mettre de la clarté. C’est sortir des mécanismes de culpabilité — un pas vers la liberté d’être soi, sans s’effacer, sans accuser.
Lorsque l’on plonge au cœur des mécanismes émotionnels et relationnels, et qu’on perçoit leur subtilité… quelque chose s’aligne. Leur intégration devient plus simple, plus fluide. On se sent plus serein, et cela permet de cultiver plus d’harmonie dans nos relations.
Vous trouverez les informations détaillées sur l’atelier, ses objectifs (personnels et/ou professionnels), le contenu et la méthodologie, dans le document à télécharger ici.
Prochaines dates > Me contacter
Inscription : me contacter.
Atelier 3 journées (300 €) – Horaire > Début : 10h00 / Fin 16h30.
Atelier 8 soirées (320 € ou 8×40 €) – Horaire > Début : 18h30 / Fin 20h30.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
- THÉRAPIE EN GROUPE :
La richesse de la thérapie en groupe comme levier de croissance personnelle et relationnelle, offrant également l’opportunité de se libérer du poids du regard de l’autre.
Depuis notre plus jeune âge, la honte et la culpabilité influencent profondément notre construction sociale. Toutefois, elles se distinguent des émotions telles que la joie, la peur, la tristesse ou la colère, par une particularité : c’est par l’intervention d’une personne extérieure (le regard des autres) qu’elles s’ancrent au plus profond de nous. Si leur versant sain nous guide vers ce qui est moralement et éthiquement juste, en harmonie avec nos valeurs et notre responsabilité, leur forme toxique, en revanche, nous éloigne de nos émotions, de nos besoins et de notre véritable identité.
Si ces affects se sont installés par l’intermédiaire d’un regard extérieur, c’est aussi un regard extérieur qui peut nous permettre de nous en libérer. C’est dans cet esprit que, dans un cadre bienveillant et protecteur, je vous invite à cheminer avec le groupe, à oser, dans cet espace, être libres d’être vous-mêmes, à expérimenter votre authenticité et à offrir une place à votre originalité, votre singularité et votre unicité.
Lors de ces journées, vous pourrez partager vos réflexions, vos doutes, vos difficultés, et nous pourrons les éclairer en approfondissant un ou plusieurs thèmes de l’atelier sur les émotions et les relations, proposés dans le document à télécharger ici.
Prochaines Dates > Me contacter.
Inscription : me contacter.
Groupe thérapeutique (90 €) – Horaire > Début : 10h / Fin entre 13h et 16h selon le nombre d’inscrits.
- RÉALITÉS VÉCUES AUTOUR DU « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… » :
Vers une compréhension humaine et systémique de ces thématiques.
Je propose un socle d’exploration – qui constitue, pour moi, la base d’un chemin de compréhension profonde – en partageant une définition vivante et dynamique des émotions, et en partant de l’essence de la construction psychique de l’être humain en lien avec son environnement.
La suite se coconstruit ensemble, dans le respect de votre rythme et de votre unicité, que ce soit en séances individuelles, familiales ou en groupe. Un chemin qui permet de se réapproprier nos richesses, d’apprivoiser nos fragilités, d’explorer les chapitres de notre mode d’emploi encore jamais ouverts, et éventuellement de réécrire les pages qui ne nous conviennent plus – sans aucune obligation d’ouvrir celles qui ont besoin de rester fermées.
Les informations partagées ne se veulent pas uniquement conceptuelles ; elles invitent à une compréhension par intégration, expérientielle : ce que nous comprenons nous permet de vivre autrement nos expériences, avec plus de conscience. Cela vient aussi nourrir le sens, ou révéler une compréhension nouvelle de ce que nous avons vécu — parfois longtemps resté sans mots.
Un processus déculpabilisant, responsabilisant, engageant… qui touche, qui bouscule, qui émeut… et qui rééquilibre, qui libère. Écouter nos boussoles intérieures, retrouver de la clarté, et reconnecter ce qui nous anime : notre spontanéité, notre authenticité, notre soleil intérieur.
Vous trouverez à télécharger ici une liste, loin d’être exhaustive, de thèmes interconnectés qui pourront s’inviter.
Prochaines Dates > Me contacter.
Inscription : me contacter.
Exploration en groupe (60 €) – Horaire > Début : communiqué d’ici septembre 2025.
- SUPERVISION « ÉDUQUER À LA PAIX« :
La supervision est un espace-temps qui offre la possibilité de réfléchir sur nos interventions et nos pratiques professionnelles. Elle met en lumière nos compétences inconscientes ainsi que celles à acquérir ou à développer. Elle invite à s’interroger sur nos comportements, nos paroles, nos perceptions et nos émotions, tout en favorisant la lucidité et la prise de recul face aux situations complexes rencontrées au quotidien. Elle facilite l’intégration de l’expérience, l’assimilation des apports théoriques, et permet l’expérimentation entre les séances.
Vous pouvez télécharger ici une liste non exhaustive des thèmes pouvant être abordés sur l’éducation émotionnelle, l’éducation relationnelle et la vie en groupe.
Dates et inscription > me consulter.
Supervision en groupe (120 €) – Durée selon le nombre.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
Renseignements : +32 476 94 01 76
« Il faut toujours avoir le courage de ses propres idées et ne pas craindre les conséquences, parce que l’homme est libre uniquement quand il peut exprimer sa propre pensée, sans se plier aux conditionnements. »
Charlie Chaplin