Nos émotions et nos interactions sociales façonnent profondément nos vies. En tant qu’artisan des relations humaines, je vous accompagne dans l’art et la finesse de la compréhension des processus émotionnels et relationnels qui nous habitent. À l’image du peintre qui a besoin des couleurs primaires, ou du pianiste des notes, pour exprimer toute sa créativité et son originalité en les combinant, nous avons besoin de nous relier à la nature profonde et authentique de nos émotions – telles qu’elles sont dans leur forme la plus pure, sans filtres ni altérations. Apprendre à les exprimer sainement et à décoder ce qui se joue dans nos interactions nous permet de cultiver toujours plus d’harmonie et d’équilibre au quotidien.
Des tensions ou des conflits, qu’ils soient personnels ou interpersonnels, peuvent persister. En tant que psychothérapeute, je vous accompagne dans la compréhension de ce qui se joue dans le présent. Explorer vos besoins actuels constitue déjà une première clé. Parfois, il est nécessaire d’identifier certains blocages, qu’ils soient liés à votre propre vécu ou qu’ils aient été hérités de manière transgénérationnelle. Ensemble, nous pourrons les explorer, les comprendre, et vous accompagner vers une libération de ces schémas anciens.
Par ailleurs, en tant qu’intervenant systémicien, je nourris une vision globale. Lorsque j’accompagne une personne, je prends en compte toutes ses dimensions intérieures – physique, physiologique, mentale, émotionnelle, spirituelle… – ainsi que ses interactions avec son environnement. Lorsqu’il s’agit d’un système (famille, couple, groupe, relation…), je le considère comme un tout, chaque membre étant perçu comme une partie intégrante de l’ensemble. Cela implique, entre autres, de rassembler les points de vue, pour que le système trouve son unité dans les différences.
L’objectif de mon approche est de favoriser votre autonomie, dans une démarche responsabilisante et déculpabilisante. Un point essentiel à mes yeux : derrière chaque difficulté, diagnostic ou pathologie, il y a d’abord un être humain qui vit, qui ressent, et dont les besoins sont, tout simplement, humains.
C’est avec cette sensibilité que j’ai à cœur de démystifier la santé mentale et de partager un regard systémique humanisant, nuancé, évolutif et questionnant sur les réalités vécues autour du « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… » afin que nous puissions mieux nous comprendre nous-mêmes, et tisser des liens plus justes avec nos proches, nos enfants, dans leur mode – ou leur monde – de fonctionnement.
Un axe spécifique est dédié aux professionnels de l’éducation et de la relation, avec diverses activités (ateliers thématiques, initiation aux cercles de parole – à la justice restaurative, ciné-débat, supervision individuelle ou d’équipe…), ainsi que des interventions directement au sein de votre structure.
Cliquez ici (PDF) pour les thèmes abordés dans « ÉDUQUER À LA PAIX – L’ÉDUCATION ÉMOTIONNELLE ET RELATIONNELLE »
Cliquez ici (PDF) pour l’introduction vers une compréhension humaine et systémique des réalités vécues autour du « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… »
SUR RENDEZ-VOUS
- Thérapie familiale / multigénérationnelle (Infos sur la thérapie avec la famille ici).
- Thérapie individuelle.
- Thérapie relationnelle / de couple / avec vos proches.
- Parents / enfants / adolescents / adultes.
- Possibilité de consultations sous forme de marche.
- Projections de séances de thérapie familiale.
- Supervision « éduquer à la paix » (voir descriptif supervision en groupe ci-dessous).
* Individuelle / Famille (1 parent mono) – 60 € (1h00).
* Relationnelle / Couple / Famille – 2×60 € > 120 € (1h30).
* Relationnelle (3p et +) / Multigénérationnelle – 60 € par adulte (entre 2h00 et 3h00 selon le nombre).
* Ajout d’une projection séances de thérapie familiale (+30 € et durée + 30 minutes).
* Supervision professionnelle en individuel – 80 € / 110 € (1h00 / 1h30).
EN GROUPE
* Constellations familiales
* Retrouver ce qui nous anime
* Au cœur de nos émotions et de nos relations
* Thérapie en groupe
* Réalités vécues autour du « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… »
- CONSTELLATIONS FAMILIALES :
Les constellations familiales sont un outil au service de la thérapie. Elles permettent de révéler divers blocages, connus ou cachés, que nous portons (ou transportons), qu’ils nous appartiennent ou non (transgénérationnel), et qui nous empêchent d’être à notre juste place. Grâce à la représentation symbolique, les constellations nous offrent la possibilité de visualiser à l’extérieur ce qui se joue à l’intérieur de nous, et de rétablir l’équilibre dans notre système afin de nous sentir plus vivants.
Prochaines Dates > dimanches 04 mai 2025 – 15 juin 2025 – 27 juillet 2025
Inscription : me contacter.
Constellations (90 €) – Horaire > Début : 9h30 / Fin entre 13h et 17h selon le nombre d’inscrits.
- RETROUVER CE QUI NOUS ANIME
Je vous propose des moments de rencontre emplis de simplicité, de profondeur, de douceur, de partages… portés par nos vibrations, les sons de guérison, le mouvement, la musique et la beauté du silence intérieur. Ils pourront également inclure diverses activités, telles que l’expérience du masque neutre ou des instants de méditation guidée… afin de rejoindre ce qui nous anime, notre élan de vie, notre soleil intérieur.
Cette exploration, essentielle pour se sentir vivant, dépasse le cadre de cette invitation. C’est un besoin quotidien de contact avec les ondes de la vie et nos fréquences vibratoires uniques.
Pour celles et ceux qui ont oublié cette expérience… ne cherchez pas à la conceptualiser. Offrez-vous le cadeau de la goûter, par l’expérimentation. Posez l’intention, et faites confiance au processus.
Prochaines Dates > Dates 2025-2026 communiquées d’ici septembre.
Inscription : me contacter.
Ce qui nous anime (60 €) – Horaire > Début : 9h30 / Fin 15h.
- ATELIER « AU CŒUR DE NOS ÉMOTIONS ET DE NOS RELATIONS » :
Les émotions sont essentielles pour nous sentir vivants. Les explorer, en comprendre l’origine et leur message, apprendre à les exprimer sainement : c’est un chemin vers soi, vers ce qui fait sens et nous anime en profondeur.
Certaines personnes ont besoin de comprendre le processus avant de ressentir. Pour elles, cette approche mentale, sécurisante, constitue une première étape. Elle permet de poser des repères et d’appréhender ces dynamiques avant de les vivre pleinement. D’autres, à l’inverse, ressentent d’abord, avant de pouvoir dire. Elles sont plus connectées, comme porte d’entrée, au langage du cœur. Et pour elles, mettre des mots sur ce qui se vit à l’intérieur — parfois depuis longtemps en silence — peut être profondément libérateur.
Dans les deux cas, ce chemin mène à un alignement entre le corps, les émotions et la pensée. Il permet une reconnexion à son énergie de vie. Et à partir de là, naît une manière d’être au monde plus juste, plus enracinée, plus libre, aussi, dans nos relations.
Explorer et comprendre notre positionnement face aux autres, c’est favoriser l’engagement et la responsabilité dans la relation. C’est y mettre de la clarté. C’est sortir des mécanismes de culpabilité — un pas vers la liberté d’être soi, sans s’effacer, sans accuser.
Lorsque l’on plonge au cœur des mécanismes émotionnels et relationnels, et qu’on perçoit leur subtilité… quelque chose s’aligne. Leur intégration devient plus simple, plus fluide. On se sent plus serein, et cela permet de cultiver plus d’harmonie dans nos relations.
Vous trouverez les informations détaillées sur l’atelier, ses objectifs (personnels et/ou professionnels), le contenu et la méthodologie, dans le document à télécharger ici.
Prochaines dates > Dates 2025-2026 communiquées d’ici septembre.
Inscription : me contacter.
Atelier 3 journées (300 €) – Horaire > Début : 10h00 / Fin 16h30.
Atelier 8 soirées (320 € ou 8×40 €) – Horaire > Début : 18h30 / Fin 20h30.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
- THÉRAPIE EN GROUPE :
La richesse de la thérapie en groupe comme levier de croissance personnelle et relationnelle, offrant également l’opportunité de se libérer du poids du regard de l’autre.
Depuis notre plus jeune âge, la honte et la culpabilité influencent profondément notre construction sociale. Toutefois, elles se distinguent des émotions telles que la joie, la peur, la tristesse ou la colère, par une particularité : c’est par l’intervention d’une personne extérieure (le regard des autres) qu’elles s’ancrent au plus profond de nous. Si leur versant sain nous guide vers ce qui est moralement et éthiquement juste, en harmonie avec nos valeurs et notre responsabilité, leur forme toxique, en revanche, nous éloigne de nos émotions, de nos besoins et de notre véritable identité.
Si ces affects se sont installés par l’intermédiaire d’un regard extérieur, c’est aussi un regard extérieur qui peut nous permettre de nous en libérer. C’est dans cet esprit que, dans un cadre bienveillant et protecteur, je vous invite à cheminer avec le groupe, à oser, dans cet espace, être libres d’être vous-mêmes, à expérimenter votre authenticité et à offrir une place à votre originalité, votre singularité et votre unicité.
Lors de ces journées, vous pourrez partager vos réflexions, vos doutes, vos difficultés, et nous pourrons les éclairer en approfondissant un ou plusieurs thèmes de l’atelier sur les émotions et les relations, proposés dans le document à télécharger ici.
Prochaines Dates > Dimanches 06 avril 2025 – 18 mai 2025 – 29 juin 2025 – 10 août 2O25
Inscription : me contacter.
Groupe thérapeutique (90 €) – Horaire > Début : 10h / Fin entre 13h et 16h selon le nombre d’inscrits.
- RÉALITÉS VÉCUES AUTOUR DU « TDA/H, HPs, (Hyper)Sensibilité, Dys… » :
Vers une compréhension humaine et systémique de ces thématiques.
Je propose un socle d’exploration – qui constitue, pour moi, la base d’un chemin de compréhension profonde – en partageant une définition vivante et dynamique des émotions, et en partant de l’essence de la construction psychique de l’être humain en lien avec son environnement.
La suite se coconstruit ensemble, dans le respect de votre rythme et de votre unicité, que ce soit en séances individuelles, familiales ou en groupe. Un chemin qui permet de se réapproprier nos richesses, d’apprivoiser nos fragilités, d’explorer les chapitres de notre mode d’emploi encore jamais ouverts, et éventuellement de réécrire les pages qui ne nous conviennent plus – sans aucune obligation d’ouvrir celles qui ont besoin de rester fermées.
Les informations partagées ne se veulent pas uniquement conceptuelles ; elles invitent à une compréhension par intégration, expérientielle : ce que nous comprenons nous permet de vivre autrement nos expériences, avec plus de conscience. Cela vient aussi nourrir le sens, ou révéler une compréhension nouvelle de ce que nous avons vécu — parfois longtemps resté sans mots.
Un processus déculpabilisant, responsabilisant, engageant… qui touche, qui bouscule, qui émeut… et qui rééquilibre, qui libère. Écouter nos boussoles intérieures, retrouver de la clarté, et reconnecter ce qui nous anime : notre spontanéité, notre authenticité, notre soleil intérieur.
Vous trouverez à télécharger ici une liste, loin d’être exhaustive, de thèmes interconnectés qui pourront s’inviter.
Prochaines Dates > Dates 2025-2026 communiquées d’ici septembre.
Inscription : me contacter.
Exploration en groupe (60 €) – Horaire > Début : communiqué d’ici septembre 2025.
- SUPERVISION « ÉDUQUER À LA PAIX« :
La supervision est un espace-temps qui offre la possibilité de réfléchir sur nos interventions et nos pratiques professionnelles. Elle met en lumière nos compétences inconscientes ainsi que celles à acquérir ou à développer. Elle invite à s’interroger sur nos comportements, nos paroles, nos perceptions et nos émotions, tout en favorisant la lucidité et la prise de recul face aux situations complexes rencontrées au quotidien. Elle facilite l’intégration de l’expérience, l’assimilation des apports théoriques, et permet l’expérimentation entre les séances.
Vous pouvez télécharger ici une liste non exhaustive des thèmes pouvant être abordés sur l’éducation émotionnelle, l’éducation relationnelle et la vie en groupe.
Dates et inscription > me consulter.
Supervision en groupe (120 €) – Durée selon le nombre.
Tarif pour groupe et projet personnalisé > me consulter.
Renseignements : +32 476 94 01 76
« Il faut toujours avoir le courage de ses propres idées et ne pas craindre les conséquences, parce que l’homme est libre uniquement quand il peut exprimer sa propre pensée, sans se plier aux conditionnements. »
Charlie Chaplin